最近の出来事をちょこっとまとめ。
先日、何ヶ月ぶりだろう？ってくらい久しぶりに横濱ラーメン・あさが家へ行きました。こってりしているので体質的にしょっちゅう食べる感じではないのですが、ここのラーメンに薬味の生姜をめちゃくちゃ入れて食べるのがスゴく好き。あさが家は薬味がどれも入れ放題なので自分でカスタムできる楽しさもあります。にんにくとかいろいろあるけど。生姜が何故か一番好き。
東京都・池上駅の近くにあるカラオケロックさんで6/29-7/29まで個展が始まりました。今回で２回目の個展なのですが、今回は奈良にお住いの画家・ゆり呼さんとちゃびりぼんの２人で絵を飾っています。全ての絵を販売しています。個展ができるカラオケ店っておもしろいと思いませんか？池上の街で文房具を買うときに店の人にも宣伝したりしていたら、池上周辺のSNSアカウントを運営されてる方もSNSで宣伝してくださっていてありがたかったです。感謝感謝。
見てください。めちゃくちゃ本格的な作品ですよね。飾っていて僕も１人の絵描きとしてスゴく参考になる気づきが沢山ありました。ゆり呼さんありがとうございます。素晴らしい作品。
ラジオ局・FMルピナス86.0MHzで現在３本のレギュラー番組がありますが。（ラジオ局なのだけど。YouTubeでテレビ局のように多くの番組を運営している新進気鋭のラジオ局。）偶数月のみのゲーム生配信番組を更にやってみる事にしました。タイトルは『ドン勝したあとカツ丼喰いたい』。スマホ無料ゲーム・PUBG Mobileをプレイする番組です。
先日、肺炎で入院した時に始めてみたら無料なのにめちゃおもろくて感動。それにこういうサバイバルなゲームって生配信でやると視聴者も楽しめそうだし、番組を見て視聴者が『やってみたい！』と思った時にそのゲームが無料でスマホに落とすだけというのはとても魅力的だと思いPUBGの番組にしようと思いました。
ここ最近の出来事でした。とうとう７月突入。あと半年で２０２３年終わりか。体調をしっかり管理しながらまだまだがんばらねば！
肺炎の治療中。
現在、肺炎の治療中です。先日、救急車で運ばれてそのまま４日間入院して。
無事退院はできたのだけど、まだまだ咳き込む事も多いのが現状です。
でも咳止めを飲んでいるのでだいぶ治まって来てはいます。良い感じです。
初めて肺炎になって。（肺炎てこんな症状なのか）といろいろわかって来ました。わかってくるといろいろ対処できるようになって来ますね。
主な症状は、熱・咳・痰・鼻水・関節痛・頭痛。いまでも残ってる症状は咳と鼻水です。咳と鼻水はまだまだかなりある。
汚い話ですが、今まで痰は飲み込んでたし、鼻水はすすっていました。
でも、肺炎になって入院してから、とにかく痰は洗面所で吐き出すことを守ったし。鼻水は何回も何回もティッシュでかんでは捨てる、を守ってます。
そのおかげでだいぶ治りが早い気がしています。当たり前のことが今までできてなかったから。最近やるように心掛けてます。
あと、家ではエアコンをやめました。今は窓を全開にしてサーキュレーターを強にして自然の気温で室内は過ごしています。
退院した次の日に１人で蕎麦屋に行ったら、エアコンが効いてて体調が悪くなり、食べ切らずに帰ってしまった事があって。咳が出る時に一番やってはいけない事は『身体を冷やす事』だと確信しました。
おかげさまでだいぶ身体を動かせるようになりました。
6/28の高円寺BJ BARの水曜店長から活動復帰したいと思います。ぜひみなさん遊びに来てください！
ダイエット日記・１
どうも今年に入ってから体のたるみが目立つ気がしています。
こう見えてなるべく毎週１回とあるジムで運動をしているのですがなんか去年よりも体が肉厚になってる気がする。筋肉でがっしりした肉厚なら全然良いけど。普通にみすぼらしい肉厚感、これではダメですね。
今年の２月にそれを感じたので３月以降は帰る時に２駅歩いたり。阿佐ヶ谷〜新宿までなら電車使わずに自転車を使ったりしているのですが。引き締まるのは下半身だけ。上半身はなんか肉厚でみすぼらしい。
そんな訳でネットで調べたら『上半身をゆっくり捻る運動』がオススメと書いてありました。これならやれそう！家でも全然毎日やれるやん。希望の光が見えてきた！
YouTubeで検索したらめちゃ良い動画出てきた！これ毎日やろう。がんばる！
【驚愕】下腹ポッコリはかくれ反り腰が原因です！ - YouTube
あとは体重計を買った方が良いと思いました。安いやつで良いから買おう。やるぞ！
たまに写真で経過を見せられたらと思います。戦いが始まる...。
お題に沿って日記書く。２０２３年０６月２４日。
ぼくが今、チャレンジしていることは『生活リズムの改善』です。
ぼくは２０２０年から、しがないアーティストをやらせてもらっています。
あいかわらず売れてないし、アーティスト活動だけで食べれている訳でもありません。
でも『大してお金にはならないのだけどいろんな依頼が来てめちゃくちゃ忙しい』状態です。
お金もしんどいし体力もしんどい、毎日ヘトヘトという悪循環。おかげで先日、肺炎になり入院まで...。これはこのままではマズい。
という訳で『生活リズムの改善』をする事にしました。
これからは自分の身体が強くないことを理解して、意識的にアーティスト活動や通常のお仕事をセーブしていこうと決めました。
当然、そうなると収益も下がると思います。でも同じペースでがんばると絶対にまた入院する事になると確信しているのでとにかく健康第一。
がんばるぞ！
お題に沿って日記書く。２０２３年０６月２１日。
理想の人生像を描いておくのって割と大事かも知れないです。
言い方を変えたら、いわゆる『目標』だと思うので。やはりアーティストを自称しているちゃびりぼんからしたら。活動する上で目標がないアーティスト活動はしたくないなと思います。
そんなわけでちゃびりぼんの理想の人生像は...どういう風に言えば読み手が想像しやすいだろうか？と考えたのですが。
『◯◯さんみたいな生き方』みたいな言い方が一番、ちゃびりぼんの事を知らない人でも『あ。この人はこういう風になりたいアーティストなんだ。』と直ぐに理解できそうと思いました。
ズバリ。ちゃびりぼんが理想としているアーティストは『木梨憲武さん』です。
ちゃびりぼんがお仕事としてやっていきたい事を既に全てやってしまっているんです。超理想の人。好きすぎる。
木梨憲武さんは『とんねるずとしてお笑いもこなす/絵を描いて個展開いたりグッズを展開もする/歌も歌えてフェスにも出てる/役者もこなす』という最強すぎるやんという人。それに普通に芸能人仲間と遊ぶような映像が番組になっちゃう。...なんて楽しい人生、すごい...理想のアーティストです。
他にも所ジョージさんも理想の人。
そして、ちゃびりぼんが音楽を聴くきっかけになった人は奥田民生さんです。
...そう皆さんお気づきだろうか？この登場人物全員のほほんとしながらサラッとなんでもやっちゃうんです。別に『バシッ！』とカッコいい感じをやるわけでもない。ずっと平然とした表情で普通の人の何倍もの作業をサラッとやってのけるこの人達...カッコいい。
なんなんだろう？と子供の頃からただただ『なんでもできて良いなぁ。羨ましいなぁ。』と羨んで生きてました。
30歳くらいまでは前述の『理想の方々みたいになりたい』とは思いもしませんでした。ちゃびりぼんにはできない事だと決めつけていました。
でも28歳-39歳の病気療養期間を経て40歳でアーティスト活動を本格的に始めた時に、なんか不思議と怖いものがなくなり『なんでもやれるかも知れないからやってみるか！』と言う思考回路にガラッと変わり。
今では『弾き語り/イラストレーター/映像クリエイター/BARの店長』といろんな事をやっています。
やればやるほど『理想の方々』に近づいて行ってる気がするんです。まだまだ程遠いけど確実に３年前よりいまの方がアーティストとしての仕事をしているから毎日楽しくてしょうがないです。
がんばりすぎて先日、肺炎で救急車に運ばれて４日間入院しました。２年前にコロナになった時が人生で一番『死』を覚悟したのですが。今回の肺炎はそれを更新しました。ほぼ諦めて看護師さんに『治る気がしません...』と弱音吐いてひたすら点滴打たれながら咳き込んでました。息を吸う時に咳き込むから息が吸えなくて鼻から酸素を送ってもらい凌いだりして。食事も固形物を食べる力が無いからフルーツと汁物だけ口に付けて寝るだけ。でも３日目の夕方くらいから急に身体を動かせるようになって行き退院できました。退院はできたけど抗生剤を一週間飲んで再度レントゲンを撮って診てもらわないといけないです。まだまだ咳が止まったわけではありません。でも良い感じに回復してきています。
でもヘトヘトで入院してしまっても、自分の人生は既に満足いっています。こんなこと言うのも変かも知れませんが。
『いますぐ死んでも何も悔いがない人生』を送っていると言い切れます。
書いていて思いましたが。理想の人生はもう既に達成しているし、理想の方々にも少しは近づけていると思います。
『型にハマらない人生』が僕の理想の人生。『自分のやっている事全てが仕事になる』と思って生きていきます。
ほんの少しやってみる。
最近『ほんの少しレベル』だけど。面倒でやってこなかった事をやるようにしています。
例えば『ほんの少し節約』。『ボトルを買って麦茶を作る』という事をやっています。
近くの自販機に毎日缶コーヒーとか買いに行っていたのですが、そのおかげで１日に１、２回自販機に行く回数が減りました。たぶん月単位で計算したら割と節約になってると思います。
そして『ほんの少し料理する』ようにしてます。夜ご飯は特にヘルシーな食べ物を作るようにしてて。そのおかげで64kgからどうしても下がらなかった体重が63kg、日によっては62kg台になることも出てきていて、徐々に減り始めました。それに簡単料理も節約になるはず。
結構、節約する事を楽しめるようになってきたから毎日が少し充実してきてます。
あと『ほんの少し掃除する』とか『ほんの少し片付けする』とかもするようになってきました。今まで掃除・片付けがやけに苦手だってのですが、意識して『少しだけならやれるか...』とやり始めていて、楽しいです。
なんかビンボーを楽しめるようになってから、より人生が楽しくなってきてます。ビンボークリエイター万歳。
経済効果もあるのか先月の電気代が先々月よりもかなり下がってた気がする。...やったど。でも毎日のようにお風呂沸かすし料理する回数増えたからガス代が高かった。だから最近ガス代を節約する方法を考えたりしてます。なんか楽しい。
最近の生活は割と充実しています。これからもコツコツやるぞ。
最近特にがんばってること
今日はひさびさにはてなブログを書いて早めに横になります。
というのもヘトヘト過ぎて身体がバキバキだから。流石に寝なきゃ！と思いまして。
最近の活動で是非これは見て欲しい！という物があります。
YouTubeのFMルピナス86.0MHzチャンネルで隔週で放送している『めぐみん。のうさぎさんかくまさんになりたいの。』と『高円寺狂詩曲』と『矢藤ゅゅの生でダラダラしゃべらせて！』という３つの番組です！
『うさくま』と『狂詩曲』の２つは自分が撮影・編集を担当しています。
最近、スゴく編集を丁寧にする事を心掛けています。それと概要欄を充実させる事も。
そしたら、きちんと結果に現れるようになってきました。
たぶん丁寧にする事で、見てくれた人からの信頼を得られたからだと思います。
この心持ちは今後も必ず活きると思うので必ず守っていきたいです。
ちゃびりぼんの高円寺狂詩曲
https://youtube.com/playlist?list=PLX5V-ywxdXgYLFCfQ1WOCOMtWy8I6WN2S
めぐみん。のうさぎさんかくまさんになりたいの。
https://youtube.com/playlist?list=PLX5V-ywxdXgbgOSPre0tjiUaTlmx9mvLz
